從原生家庭踏進婚姻（五）
講員：文盧麗萍女士
心理輔導員及家庭治療師
夫妻相處，明明見面時糖黐豆，但說不兩句，便因雞毛蒜皮的事，變成水溝油。
一方忽然鬧情緒，另一方感到莫名奇妙；一方這樣想：「你為甚麼這樣對我？」「你不再愛我嗎？」另一方感到：「我究竟做錯些甚麼？」
情緒一觸即發，出現黑面、不理睬對方、大力閂門、不回whatspp等等反應，於是雙方開始冷戰，甚至吵架收場。
要知道，人的自然反應是，看見對方的一些行為，便猜測其背後的動機，然後自己「填充」，還會想一些負面思想來「填充」：「你一定⋯⋯」
當下，記緊節制自己不做「填充」；嘗試放開心懷：「我唔明，我唔知，就有機會知多啲」，但如果「我乜都知」，就沒有機會和空間再知，那就阻礙自己去了解和明白對方更多，可能事情未必如我所想的，自己太早下結論罷了。
