你會否覺得：「我條命生得唔好！」「人生際遇又差！」其實我們過去很多歷史、人生記憶、不幸的事情，放了入潛意識，你以為不見了，實情是天天影響著你，亦影響你今日如何待人處事。

如何幫自己運用潛意識？首先留意自己激動或激烈的情緒，是甚麼觸動我的痛處？其實潛意識在告訴你一些線索，然後留意在你人生裡面有沒有同樣的感受？可能過去曾經發生過一些事情，而你又記憶下來，慢慢成為你的思考習慣，今日就很容易對號入座。

其次，留意自己一些負面情緒的出現，例如：覺得自己沒用，不信住自己等等；你可即時停一停，回想一下人生有沒有同樣經歷？可能是你記了下來：「我冇用！我很差！」今日當你長大了，過去的事情也許仍然纏繞著你，但不代表今日一定會發生，當你這樣分析自己，人生劇本或可改寫。

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