培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 2—家庭遊戲紓緩壓力

講者:心暖心輔導中心總幹事徐雲生先生
   心暖心輔導中心輔導經理黃潔貞小姐


新冠肺炎疫情再度肆虐,當孩子流露不同的情緒:例如:擔心、恐懼、憂慮,傷心、無奈等,家長可以透過遊戲,例如:抽情緒卡分享心情,去感覺子女的內心世界,嘗試明白子女的思想和感情,令親子關係能夠連繫。

此外,家長可以擺放不同的玩具,放在子女面前,讓子女選擇一件玩具玩耍。接著便形容孩子的情境,例如:「我看見你拿起洋娃娃,然後同佢講:『唔洗擔心,冇咁易感染嘅!』」

不是你講一句:「唔洗擔心」,就不會擔心,反倒是越講就越擔心。你可用「我看見⋯⋯」的句式,形容孩子的情境,讓孩子感到被肯定、被認同、被關注;當孩子緊張的情緒平伏下來後,家長便可坐下來慢慢跟子女傾談。