提升孩子AQ(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之七)
擁有逆境智商（Adversity Quotient）高的人，面對逆境時，認為自己有著較高的控制能力；他們會把挫折視為特定的事件，同時相信自己有能力處理，限制逆境影響的範圍，冷靜應對。父母如何提升孩子AQ？
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一次失敗不是永遠失敗(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之六)
怎樣提升孩子的逆境智商（Adversity Quotient）？父母可幫助他先看到優點，再看缺點，抱著凡事不抱怨的態度，訂立目標，採取行動，按部就班，集中解決眼前問題。若孩子今次能夠勝過逆境，這些經驗將有助提升他日後解決問題的能力。
增進EQ有法(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之五)
怎樣提升孩子的情緒智商（Emotional Intelligence）？父母身體力行，可多帶孩子親近大自然，安排旅行；讓孩子多認識周遭的鄰居，跟鄰居建立良好的關係；協助孩子從小建立閱讀的習慣，增進語言表達能力，培養孩子的藝文素養。
培育孩子正面思想(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之四)
每個小孩都不一樣，有些看事情較為負面，有些則較正面，家長可引導孩子評量想法是否合理，幫助他們摒棄一些非理性的想法，建立理性和正面的思想。一杯倒了一半的水，你看見一半空？抑或一半滿，每人的視角不盡相同，家長可協助孩子從多角度思考，讓孩子有不同選擇，並引導孩子一步一步思考解決問題的方法。
當孩子情緒不可收拾(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之三)
當孩子感到氣憤時，或會出手打人，家長需要協助孩子分辨情緒和行為的不同，並訂下行為的規範。家長可以這樣說：「我知道你很氣憤、不開心，媽媽了解，可是打人是不對的，你倒不如把不開心或不滿的地方說出來，媽媽願意聆聽的。」
孩子需要被了解(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之二)
家庭是學習管理情緒重要的地方。在家庭中可以學習尊重對方的感受，了解、認同家人的情緒。父母與孩子、祖父母共處， 如能成為好的傾聽者，有助培養家人管理情緒的能力。
父母EQ表現影響孩子(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之一)
情緒智商（Emotional Intelligence）勝智商（Intelligence Quotient）嗎？IQ爆棚是否等如出人頭地、社交出眾、生活開心？IQ是天生的，EQ是後天栽培的，逆境智商（Adversity Quotient）則靠後天鍛練強化出來的。