好好戀愛學堂 堂主任 杜婉霞
面對生離死別，哀傷是可預期的，當家人、朋友能彼此傾訴，談談與逝者的關係與感情，能抒發一下鬱悶在心裡未曾表達，甚或是不能表達的感受，這也有助過渡哀傷。
過渡哀傷的時間人人不同，這取決於當事人的性格，也涉及與逝者的關係。一般情况，一、兩年也很普遍，甚至是更長。死亡，畢竟是一種不能挽回的失去，過時過節特別容易激起往日的回憶與思念，要與這種傷痛共存，實在不容易。因病離世是較易與人分享的，意外也不難交代，但「自殺」卻是家人最難接受，也是很難向他人「交代」的離世方式。
有媽媽傷心得十多年來從不向人提起兒子，只當他去了遠行；也有媽媽在兒子自殺多年後仍保留兒子的房間與舊物；也有單親媽媽因為兩個兒子都是為情自殺，使她自覺生無可戀，勉強支撐自己過活，卻找不到生存的意義。
自殺，是普遍社會大眾不認可的行為，甚至自殺者被標籤為「自私」、「不負責任」、「不夠堅强」等，要自殺者的親人承受痛失摯親之餘，還要應付別人標籤背後的疑問，實在太沉重了。所以，很多家屬可以不提的都盡量不提。但當死亡的原因成為不能分享的秘密，自殺者的家屬就只能暗地裡獨自垂淚，默默承受那種沒有人能分擔的痛。
要幫助自殺者家人過渡這艱難時刻，溫暖的陪伴和不加批判的聆聽，都是很管用的方法。因為自殺者的遺體多會存放於公眾殮房，環境和氣氛都會令家屬在認領遺體時很不好受，死者的臉容也有可能因為各種原因而令人難以接受；當刻若有可信任的朋友陪伴在側，給家屬一個堅實的膀臂和堅穩的攙扶，對家人來說，會是莫大的支持，也是一種非常貼心的服侍。
陪伴，實在不需要很多言語；只要你全人的同在（Presence），就很足夠了。
