「能聽的耳，能看的眼，二者都為耶和華所造。」（箴言20:12，和合本修訂版）
一個具有自覺能力的人能瞭解自己的情緒，他們通常都是內心世界豐富的人；因著他們能夠掌握內心世界，所以都較為獨立自由，具有清晰的界限。
滿有憐憫、恩典的神：
當壞情緒拜訪孩子時，求你救他脫離這網羅；讓他懂得用言語表達情緒；給它一個名字，將它帶進意識的領域，掌握和控制它，甚至有能力去改變它。
當別人說話時，求你好好約束我孩子的思想，叫他「⋯⋯快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒」（雅各書1:19）；而不是只顧思考如何回應、反駁，指出對方的破綻，而沒有全心全意聆聽。
「主耶和華賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。主每天早晨喚醒，喚醒我的耳朵，使我能聽，像受教者一樣。主耶和華開啟我的耳朵，我並未違背，也未退後。」（以賽亞書50:4-5）
主，求你使我的孩子能從大自然中細察你的作為（羅馬書1:19-20）和靜聽你的聲音。讓他側耳聽智慧，專心求聰明（箴言2:2），聽從父親的訓誨，不離棄母親的法則（箴言1:8）。
奉主耶穌的名求，阿們。
善於聆聽就能掌握溝通的技巧，可是聆聽真的很難掌握，因為我們的思想速度比說話快七倍。
禱文來源：《以禱告為家》，吳李金麗著，福音證主協會出版，2004年版，第一部分情緒篇第七篇禱文。
