「你要保守你心，勝過保守一切，因為生命的泉源由心發出。」（箴言四23）和合本修訂版
今天的人日夜奔波，很少有機會靜下來，探索自己的內心世界和情緒狀態。許多人面對情緒時束手無策，不懂得找一段安靜的時間，到一處不受騷擾的地方，去體會自己內心的感受，聆聽自己情緒的聲音。
鑑察人心的神：
當我的孩子在朋友間的關係中感到苦澀、不暢快、挫敗、失望、時不我予，或想起自己的努力不被賞識時，求你幫助他懂得處理情緒，不讓情緒成為他的重擔，蠶食他的生命。
主啊，當孩子恐懼時，他會心跳加速，害羞時他會臉紅，內疚時他會拒絕與人目光接觸。求你賜他一顆敏銳的心，留心觀察自己身體的信號，聆聽自己的情緒。
求你給他一顆辨別的心 ，能分辨情緒的主次。讓他知道情緒的複雜性，了解某一種情緒與其他情緒的關係。
奉主耶穌名求，阿們。
禱文來源：《以禱告為家》，吳李金麗著，福音證主協會出版，2004年版
