「輕易發怒的，行事愚昧；擅長詭計的，被人恨惡。」（箴言十四17）和合本修訂版
「不輕易發怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚昧。」（箴言十四29）
許多時候，情緒的打擾教我們措手不及，因為我們的腎上腺激素上升等生理反應總比思想來得快，但這等熱血沸騰情緒可以逗留多久，卻是我們自己決定的。
親愛的天父：
讓你的話剖開孩子的魂與靈，骨與髓，又叫他辨明心中的思念和主意（希伯來書四12），賜他自省的智慧和能力，使他了解自己的心理，認識自己的情緒。
求你使孩子能與喜樂的人同樂，與哀哭的人同哭（羅馬書十二15），使他體會別人的心情與處境，學習從別人的觀點與角度出發。主啊，讓這同理心在他心內產生憐憫、接納和饒恕，消除在他心底的傷害，饒恕別人的侵犯、不公平對待和醫治受威脅的自尊。讓他成為一個憐恤人的人，好讓他也得著憐恤（馬太福音五7）。讓他學會「快快地聽、慢慢地說、慢慢地動怒」（雅各書一19），讓他明白人的怒氣，並不能成就神的義（雅各一20）。
奉主耶穌的名求，阿們。
禱文來源：《以禱告為家》，吳李金麗著，福音證主協會出版，2004年版
