「三五成群之苦中作樂」—音樂靜禱·療癒煩亂心窩🆓
在職場中變動無常,無法預計,也許你承受著壓力和困惑,無人明白,感到乏力、不安、焦慮⋯⋯不如先Musication啦!來!為心靈打開一扇窗,在這個季節,每月騰空難得的兩小時,透過樂章音韻、彩繪,讓我們在藝術中歇息,從擁抱到得力,在鬧市中共享以神為樂!
在職場中變動無常,無法預計,也許你承受著壓力和困惑,無人明白,感到乏力、不安、焦慮⋯⋯不如先Musication啦!來!為心靈打開一扇窗,在這個季節,每月騰空難得的兩小時,透過樂章音韻、彩繪,讓我們在藝術中歇息,從擁抱到得力,在鬧市中共享以神為樂!
此講座由福音證主協會主辦,及心暖心輔導中心協辦;內容主要講解青少年男女身心成長的特徵和需要,提供有效方法以培養男孩和女孩成為健康、積極和快樂的人。講員徐雲生先生,是心暖心輔導中心總幹事。MBTI及T-JTA性格工具執行及培訓師,亞洲專業輔導及心理協會臨床督導。
你知道青少年最流行的網上遊戲嗎?網絡文化(如:用語、思考模式)與成長階段有甚麼關係?這講座提供貼士,讓父母、青少年導師、同行者、牧者從網上世界了解青少年的需要,並掌握與他們溝通的方法。 免費參加(自由奉獻),歡迎踴躍參加!
【人際篇】撕裂與縫補 透過個案分析,短講和答問,了解實踐聖經中愛的教訓時可能遇到的障礙,竭力成為和平之子。 【情緒篇】與情緒保持距離 因應社會狀況,香港人的情緒起伏不定,甚至睡眠質素變差。我們要學習與自己的情緒保持距離,讓我們重新調節,活出健康人生。
工作坊 Part 5 當你心裡感到目前的香港好像沒有公義、和平和喜樂的時候,我們需要藉著禱告,呼求神的國臨到我們的身心靈,臨到我們所愛的人身上,甚至臨到我們的敵人,臨到我們所愛的城市—香港。「願祢的國降臨;願祢的旨意行在地上,」求耶穌幫助我們去經歷公義、平安和喜樂,阿們!
工作坊 Part 4 面對突如其來的社會事件,心裡感到前所未來的「地震」,你感到心痛,尤其每日看見在電視鏡頭、社交媒體等發放的暴力片段、相片、訊息等,身心久久未能放鬆,情緒系統仍然保持作戰狀態,也許你的情緒已經受傷。當產生情緒後遺症,便需要去面對,嘗試放下執著,轉化負面情緒。
工作坊 Part 3 面對連月來的社會運動,不少年青人內心都感到孤單,殊不知回到家裡又是另一個戰場,如何做一個「唔煩」的阿媽,可讓孩子在家取暖? 大部分年青人的情感較敏感和脆弱,要連結(connect)年青人,需要運用同理心。父母不要一開口便說大道理,而是先從心裡面表達感情,讓彼此的情感互相流露,之後才可慢慢滲入道...
工作坊 Part 2 這四個多月的社會事件令你感到憤怒、傷心、無助、沮喪、痛苦、難受⋯⋯嗎?這工作坊讓我們藉著安靜寫出、畫出最近出現的想法、畫面、夢境,意識和表達自己的情緒,透過互相祝福,感受身邊的天使如雲彩般圍繞我們,並一起面對情緒、處理情緒,學習跟情緒做朋友。
工作坊 Part 1 這幾個月來,由反《逃犯條例》修訂引起的遊行、示威,演變至警民暴力衝突、社會紛爭沒完沒了。在時局不穩和亂世中,基督徒常在掛在嘴邊的「平安」二字,顯得彌足珍貴。就讓我們加強自己的抗逆力,從而自助助人。