與情緒保持距離 (Part 2)
講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 當我們不停地想著同一個問題,且不斷重複又重複,只會在同一軌道上,我們便需要把情緒分化(Differentiation),讓自己從困擾的問題中跳出來,走遠一點去看問題。
講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 當我們不停地想著同一個問題,且不斷重複又重複,只會在同一軌道上,我們便需要把情緒分化(Differentiation),讓自己從困擾的問題中跳出來,走遠一點去看問題。
近期的「反修例」社會運動中,不少人因親身經歷、目睹或從媒體接觸到一些暴戾和悲痛的畫面,感到躁動不安、焦慮、難以入睡。部份人的負面情緒持續數個月仍未減低,甚至感到難以負荷、影響日常生活,如:飲食、睡眠、社交等,就有可能患上了創傷後遺症! 作為教牧同工、關顧者,身處這樣抑鬱的環境,我們如何聆聽自己的感受,以及上主的呼喚?...
講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 人有情緒,所謂百般滋味在心頭,但我們往往慣於收藏或壓抑。 近月來,面對社會事件,不論我們透過影像、或親身現場所見所歷,或會有很多感覺,不免會勾起自己埋藏在內心的東西,如果我們沒透過語言加以表達或者整理出來,情緒或會如火山爆發般,一發不可收拾。...
《逃犯條例》引發的爭議與衝突,教會身處其中面對何種壓力與困擾?針對「反修例」帶來教會的衝擊,福音證主協會在九月中邀請了接近50位教牧同工進行了焦點小組訪談,及後也進行了以信徒為主要對象的網上問卷調查,了解教會身處「反修例」風波中的實際情況。
講員:鄧啟耀牧師博士 目睹政權邪惡、社會不公,我們渡過了多少個無眠的晚上,流下了多少傷痛的眼淚,我們向神呼求「祢掩面不顧,要到幾時呢?」然而我們卻好像仍未得到回應。除了禱告又禱告……身為基督徒的我們,又可以如何與神同行,成為不廢的鹽?
讓我們一起為香港求平安:求主施恩,叫我們的城市蒙主帶領,一心跟從主,並要重新得力;一切民生、秩序、政制等問題,都能夠早日解決,叫我們末後的恩比先前的恩更大。
讓我們一起為香港求平安:叫人懂得公平公義的主,我們滿心感謝祢把律法誡命賜給世人,使人有分辨善惡的標準,離惡行善的決定,賞善罰惡的準則。
主啊,有報告形容社會正瀰漫一種「精神健康疫症」,猶如SARS、禽流感及豬流感等大型傳染病。主啊,這真是一個極大的提醒,竟然有「病毒」襲擊這城。因此求主為我們爭戰!
《逃犯條例》的風波令不少香港人不知不覺地陷入經歷創傷的心理症狀:過度敏感、不安、睡眠失調、高度警戒、傷心、憂慮、憤怒及激進的反應! 拉法基金會盼望提供免費輔導支援(7月15至31日),幫助受困者得到舒緩及支持,譲主的平安進入每一個受傷的心靈,安慰和平靜一切的波動!