講效率太太遇上即興丈夫

講效率太太遇上即興丈夫

從性格特質透視婚姻關係 (Part 5) 講員: 何述群博士 你是看著做、還是做著看的人? 當面對管理生活和生活方式,決斷(Judging-J)的人,是著重結構,按時按序去完成:觀視(Perceiving-P)的人,是即興、順應環境處事。如果夫妻兩人,一個是J,一個是P,能否和諧共處,互補長短呢?

當理性丈夫,遇上感性太太

當理性丈夫,遇上感性太太

從性格特質透視婚姻關係 (Part 4) 講員: 何述群博士 理性(Thinking-T)的人是動之以理,感性(Feeling-F)的人是動之以情。理性的人講求法理、原則來做決定,感性的人講求感覺、舒服來做決定。當理性丈夫遇上感性太太,丈夫常常批評太太,卻不明白太太通常憑感覺,隨心情感覺良好才做家務……

當兜遇上筲箕

當兜遇上筲箕

「從性格特質透視婚姻關係」(Part 3) 講員:何述群博士 不同性格的夫婦可如何配搭?互不批評之餘,又能和平共處? 性格無分好與壞,切忌否定對方的取向,貶低對方。夫妻溝而不通,會流於淺層溝通,形成誤解多於了解,無法彼此欣賞,久而久之令婚姻割裂。

不以自己把尺  量度配偶

不以自己把尺 量度配偶

「從性格特質透視婚姻關係」 (Part 2) 講員:何述群博士 外向的妻子喜歡社交,在超級市場購物,不期然跟街坊搭訕傾談;內向、喜愛獨處的丈夫,很快買完所需,便站在街角等候太太。不少外向的配偶會用外向喜歡社交的尺量度,並批評內向配偶木獨寡言,很可能形成負面情緒。

澄心。放鬆。得力

澄心。放鬆。得力

與情緒保持距離 (Part 4) 講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 當人面對精神壓力會分泌一種皮質醇(Cortisol),用來調節身體對外來刺激的反應,又稱作壓力荷爾蒙。如果我們經常幫助自己放鬆,維持一個健康的精神系統,懂得收放自如,人都會健康些。

與情緒保持距離 (Part 1)

與情緒保持距離 (Part 1)

講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 人有情緒,所謂百般滋味在心頭,但我們往往慣於收藏或壓抑。 近月來,面對社會事件,不論我們透過影像、或親身現場所見所歷,或會有很多感覺,不免會勾起自己埋藏在內心的東西,如果我們沒透過語言加以表達或者整理出來,情緒或會如火山爆發般,一發不可收拾。...