表達說不出的感受(「冰封的心底話」系列之四)
作為父母,你明白子女真正在想些甚麼嗎?作子女的,有時很努力想得到父母認同,家長們可能看不見,不但看不見子女付出的努力,還作出批評:「你冇用!」子女的心受了傷、在淌血,為了作出一種「生存」的方式,心便開始冰封。很多父母以為明白自己的子女,才猛然發現子女一直有被冰封的感受,原來已經很多年沒有跟爸媽說出心底說話了。
作為父母,你明白子女真正在想些甚麼嗎?作子女的,有時很努力想得到父母認同,家長們可能看不見,不但看不見子女付出的努力,還作出批評:「你冇用!」子女的心受了傷、在淌血,為了作出一種「生存」的方式,心便開始冰封。很多父母以為明白自己的子女,才猛然發現子女一直有被冰封的感受,原來已經很多年沒有跟爸媽說出心底說話了。
為何人的情感會被冰封?往往源於過去經歷的傷害,可能自己不自知,不想理會,假裝沒有發生過,又或避開了,塵封於心底。當有事情發生,觸發內心冰封的感受時, 就好像水杯上一道裂痕,只要遇到熱水,或是外來刺激,便會發現那道看不見的裂痕;而收藏於心底那些受傷的感覺,便從裂縫間湧現出來,一發不可收拾,不但影響自己,甚至影響身邊人。
當內心累積太多感受,而又沒加以整理的話,這堆感受就像不知明物體,遇到一些情況,就會湧現出來,影響我們的人際關係,甚至影嚮我們對事情的看法。這種冰封的感覺,日積月累沒有處理,或會積累很多壓力,成為皮質醇(Cortisol),令我們產生內疚、驚恐,當心裡儲存太多,甚至會形成抑鬱。
講者: 黃葉仲萍博士(宏恩基督教學院心理學系副系主任) 葛琳卡博士(拉法基金會義務總幹事兼創辦人) 面對人世間很多複雜難解的事情,很多時我們無從面對,亦不懂處理,自然而然把那份感覺冰封心底,久而久之產生發酵作用,不但影嚮人際關係,亦會影響如何看待自己,在心裡侵蝕我們亦不自覺。如何處理創傷?如何能較理性地分析大腦所接收...
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合辦:輝哥教室、福音證主協會 導師:伍德輝牧師(輝哥) 本科目的目的是從學習現今有效的門徒訓練模式掌握其中的原則和帶領方法,協助青少年同工及導師身教言教之外,為教會度身設計師徒關係的門訓事工。