培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 3—孩子渴望被了解
甚麼是同理心（Empathy）？父母可以嘗試代入小朋友的角色看世界，了解孩子的感受。當孩子出現負面情緒，不是你說一句：「唔洗怕」、「唔洗擔心」，就不怕；反之，可能越講得多就越擔心。這時，也許父母需要運用同理心溝通法，幫助孩子表達自己的感受。
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培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 2—家庭遊戲紓緩壓力
新冠肺炎疫情再度肆虐，當孩子流露不同的情緒：例如：擔心、恐懼、憂慮，傷心、無奈等，家長可以透過遊戲，例如：抽情緒卡分享心情，去感覺子女的內心世界，嘗試明白子女的思想和感情，令親子關係能夠連繫。
培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 1—陪孩子共渡疫情
近日香港新冠肺炎疫情第三波爆發，你是否感到焦慮與不安？家中的孩子，不論甚麼年齡階段，或會感到壓力，家長先要認識子女在壓力下的反應，再應對孩子的負面想法。也許是時候父母找個寧靜的環境，與子女好好對談，肯定和接受子女的悲傷或其他負面情緒，幫助孩子提升抗壓能力，身心健康渡過疫情。
「逆風前行──培養子女克服壓力及提升抗疫力的策略」網上工作坊
子女在學業上，與家人和朋輩關係，以及自我期望等，當遇到壓力和挫敗，會影響情緒和自信心。 本講座讓你認識和培養子女面對失敗及困難環境的能力、建立正向思維，並掌握抗疫力的管教策略。 *工作坊以應用程式「Zoom」進行