受傷情緒有出路(「尋找失落的根源」系列之九)
有些人已經接受和面對自己悲傷的情緒，並已接受治療，為何心裡仍感空虛？ 那份空虛感，未必一定是悲傷，可能是人生階段的轉變、或是危機的出現，例如，人到了退休階段，不知往後日子怎麼過？不知道人生的意義？那種空虛感便油然而生，可留待自己探索，亦可與友人傾談討論。
Tag: 憂鬱症
如何陪伴傷心人(「尋找失落的根源」系列之八)
當遇到身旁的人悲從中來，產生情緒強烈，並哭過不停，我們作為助人者，很想把他從困局和情緒中拉出來，但需留意我們的精神狀況準備好了嗎？ 我們可有足夠的耐性聆聽嗎？ 如果我們能夠準確地深度聆聽，的確可以讓對方得到紓緩和幫助，問題是我們也不知道傷心人何時才哭完？
從迷失到覺醒(「尋找失落的根源」系列之七)
Cinny不知道情緒發生了甚麼問題？因為一件事，觸碰了她心底的情緒爆發，一發不可收拾，她沒辦法處理，無法睡眠，對甚麼事都提不起勁，也曾懷疑自己是否患上憂鬱症？ 經過專業的輔導，疏理情緒後發現她的創傷來自原生家庭，她感到生存可有可無、被拒絕、不被重視、無法表達自己意見的權利等等……