提升個人面對疫情及逆境的能力

「疫情與逆情」網上講座與課程

Posted on 03/03/2020 by cchappyfamily

講座/課程以應用程式「Zoom」進行在疫情陰霾下，社會充滿焦慮與不安，你的心理狀態又如何？恐懼？抱怨？憤怒、無助？黃葉仲萍博士教導如何面對逆境，處理情緒，建立安穩自我的情懷。導師：黃葉仲萍博士宏恩基督教學院心理學院副系主任副教授專業於【家庭治療／創傷治療／體感失調】

Posted on 28/02/2020 by cchappyfamily

2020年，新冠肺炎肆虐，蔓延全球；面對疫情，你的心理狀態如何？「最大的挑戰並非來自病毒本身，而是人們面對病毒的恐懼心理。」好好聆聽自己，關注你的情緒，增強抗壓能力，管理好作息時間，你仍然可以多分享，多安慰人，活出愛。