「反轉親子關係─成為孩子的『腦』朋友」網上工作坊
在教養兒童,處理他們情緒的同時,父母會否也檢視自己的情緒指數如何?在教導中是否帶著你的情緒?基於最新的腦神經科學(Neuroscience)研究,這工作坊提供有效方法,幫助父母提升情緒智商 (EQ)和溝通能力,成為孩子的榜樣、教練和「腦朋友」。
在教養兒童,處理他們情緒的同時,父母會否也檢視自己的情緒指數如何?在教導中是否帶著你的情緒?基於最新的腦神經科學(Neuroscience)研究,這工作坊提供有效方法,幫助父母提升情緒智商 (EQ)和溝通能力,成為孩子的榜樣、教練和「腦朋友」。
【與你疫風同行系列】 「導師的EQ@青少年牧養」網上講座 這講座將會提供方法和實踐心得,讓青少年導師能發揮高EQ的溝通,成為跨代、有效的情緒橋樑及教練。 講員:馬文藻博士 (高宏國際顧問創辦人及行政總監)
工作坊 Part 5 當你心裡感到目前的香港好像沒有公義、和平和喜樂的時候,我們需要藉著禱告,呼求神的國臨到我們的身心靈,臨到我們所愛的人身上,甚至臨到我們的敵人,臨到我們所愛的城市—香港。「願祢的國降臨;願祢的旨意行在地上,」求耶穌幫助我們去經歷公義、平安和喜樂,阿們!
工作坊 Part 4 面對突如其來的社會事件,心裡感到前所未來的「地震」,你感到心痛,尤其每日看見在電視鏡頭、社交媒體等發放的暴力片段、相片、訊息等,身心久久未能放鬆,情緒系統仍然保持作戰狀態,也許你的情緒已經受傷。當產生情緒後遺症,便需要去面對,嘗試放下執著,轉化負面情緒。
工作坊 Part 3 面對連月來的社會運動,不少年青人內心都感到孤單,殊不知回到家裡又是另一個戰場,如何做一個「唔煩」的阿媽,可讓孩子在家取暖? 大部分年青人的情感較敏感和脆弱,要連結(connect)年青人,需要運用同理心。父母不要一開口便說大道理,而是先從心裡面表達感情,讓彼此的情感互相流露,之後才可慢慢滲入道...
工作坊 Part 2 這四個多月的社會事件令你感到憤怒、傷心、無助、沮喪、痛苦、難受⋯⋯嗎?這工作坊讓我們藉著安靜寫出、畫出最近出現的想法、畫面、夢境,意識和表達自己的情緒,透過互相祝福,感受身邊的天使如雲彩般圍繞我們,並一起面對情緒、處理情緒,學習跟情緒做朋友。
工作坊 Part 1 這幾個月來,由反《逃犯條例》修訂引起的遊行、示威,演變至警民暴力衝突、社會紛爭沒完沒了。在時局不穩和亂世中,基督徒常在掛在嘴邊的「平安」二字,顯得彌足珍貴。就讓我們加強自己的抗逆力,從而自助助人。
「反修例」運動由遊行、示威,演變至警民暴力衝突、社會紛爭。在時局爭議下,跨代關係撕裂的狀況嚴重,不單發生在家庭中,亦發生在教會中,極需關注。要促進兩代重新結連?雙方都需要意識到自己的情緒和培養調節情緒的能力,才能重新開啟對話。
因《逃犯條例》修訂引起社會的動盪,年青人感到無望,教牧與社工也身心俱疲。教會如何成為亂世中的燈臺? 我們需要強健的內在生命,才能持續應對多變的世局;我們調校牧養策略,亦要重回內在生命,聆聽自己的感受以及上主的呼喚,才能進入社區,作和平之子。