Take It Easy! Do Something Different

Take It Easy! Do Something Different

從原生家庭踏進婚姻(四) 講員:文盧麗萍女士 如何改變慣性的自動行為?首先當事人要Take it easy!嘗試做一些改變的小實驗,延慢反應,爭取多些思考的空間,別太快妄下判斷:「乜你咁被動㗎!」、 「你太粗心嘞!」,很多時,事情並不如我們所想的糟。然後,改變往日的習慣反應,Do something dif...