講者：心暖心輔導中心總幹事徐雲生先生
心暖心輔導中心輔導經理黃潔貞小姐
疫情起伏，世界仿佛停了下來，也許是時候學習關心他人、分享愛心。
孩子心裡可能擔心身邊的家人、同學或老師，父母可以和孩子一起畫一張卡，送給有需要的人，例如：生病的叔叔、鄰家的婆婆⋯⋯
家長的態度無須批評孩子畫得是否靚，只需跟隨孩子畫的動作描繪說，舉例說：「你剛才拿起紅色，而家拎起藍色、黃色、又拎起紫色的顏色筆去畫呢幅圖畫。」孩子的情感需要被肯定和被認同，家長這樣說，便已足夠了。
當孩子情緒極度不穩定的時候，家長可用溫柔又肯定的語氣，用手環抱他，讓孩子感受到被關懷、被愛護。
教孩子減壓呼吸法，留意和管理呼吸，慢慢地一呼一吸，可以令人平靜；腦部多了氧份，氧份令人清醒，可以幫助孩子安心穩步（Grounding）。
