講員：余國傑先生（Patrick ）
（基督教心靈及心理輔導治療師、註冊社工、蔚藍天空輔導服務創辦人）
精心時刻（Quality Time）要營造出來的，是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事和培養喜歡的活動，例如：行街、吃飯、購物、看電視/電影、看話劇、聽音樂會、做運動、行山遠足等等。事實上，很多人是透過相處，才感受到被對方愛著。
送貼心禮物（Receiving Gifts）給伴侶不一定挑選貴重的禮物，關鍵在於看到對方的需要而呈現心意。例如，丈夫知道太太喜歡吃蛋糕，在下班途中看見便買回家送給妻子；又或撰寫心意咭、好書、小擺設、雪糕、小食、水果、現金等，都可以是愛的禮物。
有時愛在心裡口難開，透過服務行動（Acts of Service），真誠地為對方服務、做事情，例如：煮一頓飯、替其按摩、做家務、代為購物、接送孩子等，都是很好的行動用以表達關愛。
讓我們學習重視太太、丈夫所重視的，與伴侶恩愛到終老，一起追求聖靈所結的屬靈果子。
