孩子需要被了解(「如何培養孩子的情緒智商EQ及抗逆能力」系列之二)

講者：陳麗英女士
加州註冊專業心理治療師
有多年輔導兒童、青少年、家庭及親子教育經驗
目前在加州羅省私人執業

家庭是學習管理情緒重要的地方。在家庭中可以學習尊重對方的感受，了解、認同家人的情緒。父母與孩子、祖父母共處， 如能成為好的傾聽者，有助培養家人管理情緒的能力。

父母幫助孩子用說話描述情緒，例如：傷心、失望、害怕、難過、憤怒、恐懼、厭惡、委屈、孤單、後悔等，有助孩子將內心的不快、無形的感覺，轉化為可以被理解及接納。

教導孩子認識這些情緒是每天日常生活的一部分，需要面對和處理的。