要做卓越下一代(「栽培卓越下一代」系列之二)
家是一個怎麼樣的地方？ 經常在家設立很多規條，苦行憎式教養，家就像一座監牢，這樣「唔得」！那樣「唔得」！ 又或像警察對待犯人一般，父母經常追問：「你今日去咗邊？」令子女常感到被監管似的。 家，其實是一個講愛的地方，千萬不要成為像貓捉老鼠的場景。
Month: October 2024
教養孩子由家庭教育開始(「栽培卓越下一代」系列之一)
每一位父母都希望孩子多才多藝，能夠發揮所長，長大後成龍成鳳。 但父母們總感覺自己不足，既沒有經驗，又學歷不夠，自己童年也可能有不愉快經歷、信仰根基淺，加上社會競爭激烈，便感到生活壓力重重。 不要把家庭教育假手外求，教養孩子總是患得患失，相信聖經中對人最多的應許：不要害怕。
受傷情緒有出路(「尋找失落的根源」系列之九)
有些人已經接受和面對自己悲傷的情緒，並已接受治療，為何心裡仍感空虛？ 那份空虛感，未必一定是悲傷，可能是人生階段的轉變、或是危機的出現，例如，人到了退休階段，不知往後日子怎麼過？不知道人生的意義？那種空虛感便油然而生，可留待自己探索，亦可與友人傾談討論。
如何陪伴傷心人(「尋找失落的根源」系列之八)
當遇到身旁的人悲從中來，產生情緒強烈，並哭過不停，我們作為助人者，很想把他從困局和情緒中拉出來，但需留意我們的精神狀況準備好了嗎？ 我們可有足夠的耐性聆聽嗎？ 如果我們能夠準確地深度聆聽，的確可以讓對方得到紓緩和幫助，問題是我們也不知道傷心人何時才哭完？
從迷失到覺醒(「尋找失落的根源」系列之七)
Cinny不知道情緒發生了甚麼問題？因為一件事，觸碰了她心底的情緒爆發，一發不可收拾，她沒辦法處理，無法睡眠，對甚麼事都提不起勁，也曾懷疑自己是否患上憂鬱症？ 經過專業的輔導，疏理情緒後發現她的創傷來自原生家庭，她感到生存可有可無、被拒絕、不被重視、無法表達自己意見的權利等等……
尋找痛苦的根源(「尋找失落的根源」系列之六)
為何我有那麼多複雜的情緒浮現，說不出是甚麼情緒，又未能放下呢？人的大腦是有情緒記憶系統。你以為過去不開心的情緒可以忘記嗎？情緒是不會忘記的，會儲存在記憶中。 可嘗試在安靜時刻，尋找那種失落的源頭；然後，承認過去受傷記憶所帶來的痛苦，容許真實的感受浮現，跟人分享，用言語表達感受，相信可以慢慢走出傷痛。