接觸身心 平靜情緒(「有效管理情緒」系列之一)
你有受情緒困擾嗎？情緒困擾不但影響心情，更影響你的胃口和睡眠質素。但深信每個人都可以自我療癒，當你接近潛意識根源，知道背後發生甚麼事，將潛意識變成有意識，便可以取回情緒控制權，做情緒的主人。
Day: September 19, 2025
你有受情緒困擾嗎？情緒困擾不但影響心情，更影響你的胃口和睡眠質素。但深信每個人都可以自我療癒，當你接近潛意識根源，知道背後發生甚麼事，將潛意識變成有意識，便可以取回情緒控制權，做情緒的主人。