發揮性格強項 成就夢想(「正向教育火伴師」系列之四)
每個人擁有不同性格,性格特質有強有弱,認識自己性格強項是重要的一步。24項性格特質分為六大類,為你簡介。當年青人發現自己的性格強項,找到自己的夢想,並發揮淨盡,可掩蓋弱項,從而建立成功感,帶動開展豐盛人生,幸福感亦隨之而來。
每個人擁有不同性格,性格特質有強有弱,認識自己性格強項是重要的一步。24項性格特質分為六大類,為你簡介。當年青人發現自己的性格強項,找到自己的夢想,並發揮淨盡,可掩蓋弱項,從而建立成功感,帶動開展豐盛人生,幸福感亦隨之而來。
正向教育有別於生命教育,它怎樣讓人帶來幸福感?就是把PERMA 理論應用在教育的實踐中,讓學生們認識個人性格強項,聚焦發展個人優勢,彌補個人缺點,找到熱情所在,全情投入去做。當他們全情投入發展某個項目或事情時,與此同時提升學生的抗逆力,就會感到前所未有的幸福感。
甚麼令你快樂?如何增加幸福感?透過正向生命教育,可以突破負面情緒,由負面變成正面。 美國著名心理學家馬丁.沙利文教授(Professor Martin E. P. Seligman)提出正向心理學PERMA幸福元素。
束濟良(束Sir)是中學老師,他多年來致力應用「正向教育理念」,透過策劃和舉辦活動的教學模式,引導學生尋找火熱的夢想(火Passion),幫助他們尋找志同道合夥伴(伴Peer),以及邀請合適的導師帶領(師Coach)。處身眼前的世代,年青新一代需要夢想和盼望,如何成就年青人的舞台,讓他們擁抱幸福感?我們將一一探討。
藉玩遊戲,父母可以很快和孩子建立起關係,再加上一句有效的讚賞,例如:「我好欣賞你啱啱用5粒骰,創作一個非常有趣的故事。」 除了不同的圖像元素,一些呈現不同情緒面貌的「公仔」,例如:不滿、憂愁、憤怒、惆悵等,也可大派用場,幫助孩子流露情緒,甚至發洩情緒。
如何灌輸孩子價值觀?當孩子表現不開心,或做錯了事,父母可待他情緒稍為穩定之後,再慢慢跟孩子傾,究竟做了些甚麼令這情況發生?留意在過程中孩子有甚麼值得表揚的行為,例如,他主動來跟爸媽認錯,又或孩子願意承擔後果,想方法彌補,父母不妨不吝表揚,孩子也會有樣學樣。
13至21歲的青少年,是人生中探索及建立自我的階段,有時會受到衝擊,並感到迷惘,包括:選科的抉擇、事業的發展、交友的決定等,需要不斷認識自己,以及慢慢掌握前途發展的方向。合適的桌上遊戲,有助青少年在遊戲中認識自己的長處及弱點,對前途肯定有幫助。
玩具各式各樣,有些玩具能夠引發孩子的想像力,增強成功感,以及表達不同的情緒,例如透過一支蠟筆和圖畫紙,孩子可自由創作畫一幅畫送給媽媽,把內心深處的想法表達出來。紙筆遊戲如:畫鬼腳、天下太平、過三關等,家長可以教導孩子如何面對輸贏。
玩具有不同種類,孩子透過玩遊戲,不知不覺把日常生活的情緒投射在玩玩具的過程中,家長從中可理解孩子心裡在想些甚麼。透過玩具這種非正式空間和媒介,爸媽不妨放下平日的尊嚴,放鬆嘴臉,當大家玩得開心,孩子發現爸媽喜歡跟自己玩時,既可拉近距離,亦有助建立彼此關係。