「時局爭議–齊來培養跨代情緒抗逆力」工作坊 (Part 5)
工作坊 Part 5 當你心裡感到目前的香港好像沒有公義、和平和喜樂的時候,我們需要藉著禱告,呼求神的國臨到我們的身心靈,臨到我們所愛的人身上,甚至臨到我們的敵人,臨到我們所愛的城市—香港。「願祢的國降臨;願祢的旨意行在地上,」求耶穌幫助我們去經歷公義、平安和喜樂,阿們!
工作坊 Part 5 當你心裡感到目前的香港好像沒有公義、和平和喜樂的時候,我們需要藉著禱告,呼求神的國臨到我們的身心靈,臨到我們所愛的人身上,甚至臨到我們的敵人,臨到我們所愛的城市—香港。「願祢的國降臨;願祢的旨意行在地上,」求耶穌幫助我們去經歷公義、平安和喜樂,阿們!
工作坊 Part 4 面對突如其來的社會事件,心裡感到前所未來的「地震」,你感到心痛,尤其每日看見在電視鏡頭、社交媒體等發放的暴力片段、相片、訊息等,身心久久未能放鬆,情緒系統仍然保持作戰狀態,也許你的情緒已經受傷。當產生情緒後遺症,便需要去面對,嘗試放下執著,轉化負面情緒。
工作坊 Part 3 面對連月來的社會運動,不少年青人內心都感到孤單,殊不知回到家裡又是另一個戰場,如何做一個「唔煩」的阿媽,可讓孩子在家取暖? 大部分年青人的情感較敏感和脆弱,要連結(connect)年青人,需要運用同理心。父母不要一開口便說大道理,而是先從心裡面表達感情,讓彼此的情感互相流露,之後才可慢慢滲入道...
工作坊 Part 2 這四個多月的社會事件令你感到憤怒、傷心、無助、沮喪、痛苦、難受⋯⋯嗎?這工作坊讓我們藉著安靜寫出、畫出最近出現的想法、畫面、夢境,意識和表達自己的情緒,透過互相祝福,感受身邊的天使如雲彩般圍繞我們,並一起面對情緒、處理情緒,學習跟情緒做朋友。
工作坊 Part 1 這幾個月來,由反《逃犯條例》修訂引起的遊行、示威,演變至警民暴力衝突、社會紛爭沒完沒了。在時局不穩和亂世中,基督徒常在掛在嘴邊的「平安」二字,顯得彌足珍貴。就讓我們加強自己的抗逆力,從而自助助人。
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 6 建立孩子對神的態度 講者:梁林天慧博士 孩子需要多方面發展成長,包括:身、心、社、靈,家長把孩子從小帶到神面前至為重要,認識生命本身就是有價值,並不在乎人的貢獻、能力和完美,就不怕人生路上遇到的種種挫折和困難。
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 5 放心讓孩子自立和承擔責任 講者:梁林天慧博士 生命是天父所賜,父母只是代管片刻。每個孩子都是獨特的,各有長短,加拉太書6章5節提到,「因為人人必須擔當自己的擔子。」父母宜及早教導兒女自立、面對困難及承擔責任。
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 4 睡前祈禱帶來安全感 講者:梁林天慧博士 家長每晚可安排一段講故事和祈禱時間,給孩子全程的專注,製造一段交心的時刻,讓孩子睡覺之前感到一種安全感,是很好的習慣。
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 3 找一樣自己喜歡做的事 講者:梁林天慧博士 如何與0-6歲的孩子溝通?盡可能快速地回應孩子的要求或情緒,給孩子建立一個安全的基礎。爸媽可以養成與孩子聊天的習慣;經常關注孩子,用言語或非言語來傳達你的信息;全神貫注對你的孩子,是他們最渴望和最大的獎勵。
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 2 我們與孩子的親密距離 講者:梁林天慧博士 孩子需要關注,雖然孩子也會緊纏其他成人,但媽媽仍是他們最依附的人。媽媽對孩子的依附給予溫暖、敏銳、可靠的回應,對孩子的成長帶來積極的心理發展,讓孩子對自己更有信心。