培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 4—一起分享愛

培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 4—一起分享愛

當孩子情緒極度不穩定的時候,家長可用溫柔又肯定的語氣,用手環抱他,讓孩子感受到被關懷、被愛護。教孩子減壓呼吸法,留意和管理呼吸,慢慢地一呼一吸,可以令人平靜;腦部多了氧份,氧份令人清醒,可以幫助孩子安心穩步(Grounding)。

培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 3—孩子渴望被了解

培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 3—孩子渴望被了解

甚麼是同理心(Empathy)?父母可以嘗試代入小朋友的角色看世界,了解孩子的感受。當孩子出現負面情緒,不是你說一句:「唔洗怕」、「唔洗擔心」,就不怕;反之,可能越講得多就越擔心。這時,也許父母需要運用同理心溝通法,幫助孩子表達自己的感受。

有效的「組長訓練」— 教練研習班

有效的「組長訓練」— 教練研習班

主辨:輝哥教室 協辦:福音證主協會 透過小組式的互動學習和實際經歷,協助青少年同工,導師及有志開展組長/門徒訓練的領袖,體驗「組訓」的生活,具體推行「組訓」之內容。本研習班為學員提供為期一年共十二次的研習及督導,期望學員能活學活用「組訓/門訓」的材料及原則,作更有效的門徒培訓。

培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 1—陪孩子共渡疫情

培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 1—陪孩子共渡疫情

近日香港新冠肺炎疫情第三波爆發,你是否感到焦慮與不安?家中的孩子,不論甚麼年齡階段,或會感到壓力,家長先要認識子女在壓力下的反應,再應對孩子的負面想法。也許是時候父母找個寧靜的環境,與子女好好對談,肯定和接受子女的悲傷或其他負面情緒,幫助孩子提升抗壓能力,身心健康渡過疫情。

「認識孩子的三個世界」網上講座

「認識孩子的三個世界」網上講座

講座將以應用程式「Zoom」進行 講員:何述群博士 為甚麼我的子女時常反叛,不聽我話?鬧情緒、與我衝突?不願與我交談?人的行為是受著他內心的三個世界(思想、經驗和感受)影響。家人的溝通很多時會誤解多過了解!父母如想有效與子女溝通和施教,必須掌握方法,深入了解和明白他們內心的三個世界。

講效率太太遇上即興丈夫

講效率太太遇上即興丈夫

從性格特質透視婚姻關係 (Part 5) 講員: 何述群博士 你是看著做、還是做著看的人? 當面對管理生活和生活方式,決斷(Judging-J)的人,是著重結構,按時按序去完成:觀視(Perceiving-P)的人,是即興、順應環境處事。如果夫妻兩人,一個是J,一個是P,能否和諧共處,互補長短呢?

當理性丈夫,遇上感性太太

當理性丈夫,遇上感性太太

從性格特質透視婚姻關係 (Part 4) 講員: 何述群博士 理性(Thinking-T)的人是動之以理,感性(Feeling-F)的人是動之以情。理性的人講求法理、原則來做決定,感性的人講求感覺、舒服來做決定。當理性丈夫遇上感性太太,丈夫常常批評太太,卻不明白太太通常憑感覺,隨心情感覺良好才做家務……