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人怕痛，受傷的部位，特別需要冰封。有一類人受到傷害後，心如刀割，但心卻被冰封；或者被掩飾，用笑臉遮蓋受傷的感覺；或者心硬起來，用理性思維思考和回應；或者心有不甘，感到很不合理；甚或心生內咎，自責自己總是做得不夠好。

為丈夫禱告100天~我們若不向孩子述說神的作為，孩子如何知道神的大愛呢？許多父親與孩子的溝通是不及格的。能與孩子談心、討論信仰的爸爸，都需要有一位關心他的妻子在背後不斷為他禱告。

你是否沒有感覺、麻木了，好像機械人一樣？很多時，你不讓自己去感受，是因為怕自己的情緒會失控，怕別人不接納自己的感受，怕別人看到真正的自己。這類人心裡充滿迷惘兼無奈。另一類人心裡很嬲，例如：嬲爸爸偏心、父母說的話傷害了自己等等，但一直不敢表達，只藏於心底，因為害怕失去……他們口裡雖然說不介意，但內心其實充滿憤怒和害怕。

「啟智這場人生短跑，輸在起跑線，贏在終點時。」是廖啟智安息禮程序表中生平敘述的最後一句說話，也道出了上帝在智叔一生中的奇妙作為。安息禮在氣氛神聖莊嚴的聖安得烈堂舉行；簡潔的程序鋪陳出智叔絕不簡單的人生：一個在徙置區長大的男孩，因一部電視機孕育了他對戲劇的興趣……

作為父母，你明白子女真正在想些甚麼嗎？作子女的，有時很努力想得到父母認同，家長們可能看不見，不但看不見子女付出的努力，還作出批評：「你冇用！」子女的心受了傷、在淌血，為了作出一種「生存」的方式，心便開始冰封。很多父母以為明白自己的子女，才猛然發現子女一直有被冰封的感受，原來已經很多年沒有跟爸媽說出心底說話了。

為何人的情感會被冰封？往往源於過去經歷的傷害，可能自己不自知，不想理會，假裝沒有發生過，又或避開了，塵封於心底。當有事情發生，觸發內心冰封的感受時， 就好像水杯上一道裂痕，只要遇到熱水，或是外來刺激，便會發現那道看不見的裂痕；而收藏於心底那些受傷的感覺，便從裂縫間湧現出來，一發不可收拾，不但影響自己，甚至影響身邊人。

為丈夫禱告100天~許多人都會追求成就感，尤其男人，這可算是神給男人的特質。無疑，有成就感的男人往往也是一個快樂的男人。可是，我們追求怎樣的成就感呢？我們又靠甚麼而得著成就感呢？

退休生活想過得豐盛和有意義，就要好好計劃，以前很多想做卻沒有做的事情可以重新起步，錢和時間的運用也該可以有更大的自由度。可是，兒子計劃結婚而向父母借錢買樓，使夫婦倆感到為難；太太傾向借，丈夫則有點顧慮。

當內心累積太多感受，而又沒加以整理的話，這堆感受就像不知明物體，遇到一些情況，就會湧現出來，影響我們的人際關係，甚至影嚮我們對事情的看法。這種冰封的感覺，日積月累沒有處理，或會積累很多壓力，成為皮質醇（Cortisol），令我們產生內疚、驚恐，當心裡儲存太多，甚至會形成抑鬱。

講者： 黃葉仲萍博士（宏恩基督教學院心理學系副系主任） 葛琳卡博士（拉法基金會義務總幹事兼創辦人） 面對人世間很多複雜難解的事情，很多時我們無從面對，亦不懂處理，自然而然把那份感覺冰封心底，久而久之產生發酵作用，不但影嚮人際關係，亦會影響如何看待自己，在心裡侵蝕我們亦不自覺。如何處理創傷？如何能較理性地分析大腦所接收...