Tag: 整全心靈醫治年會2020

過去成長的經驗，有可能正在不知不覺間操控著你。經年累積下來，情緒問題和過去的創傷影嚮，或會引致各種疾病，身體便發出訊號，經常出現身體疲勞、腫痛、頭痛、免疫系統出現問題等癥狀。如何開啟治癒秘笈？首先，要接納和表達你的情緒……

有人說我們的城市病了！當人群充滿情緒，例如：憤怒、恐懼、焦慮⋯⋯好像流感一樣來襲，我們如何面對？ 人有情緒，但沒有分好與壞。「理性情緒治療法」提到，由事件引發情緒，如何解讀該事件？會直接影嚮情緒；所以，要改變觀念，才能改變我們的感受和情緒。