開啟治癒秘笈 Part 2—接納和表達你的情緒
過去成長的經驗,有可能正在不知不覺間操控著你。經年累積下來,情緒問題和過去的創傷影嚮,或會引致各種疾病,身體便發出訊號,經常出現身體疲勞、腫痛、頭痛、免疫系統出現問題等癥狀。如何開啟治癒秘笈?首先,要接納和表達你的情緒……
過去成長的經驗,有可能正在不知不覺間操控著你。經年累積下來,情緒問題和過去的創傷影嚮,或會引致各種疾病,身體便發出訊號,經常出現身體疲勞、腫痛、頭痛、免疫系統出現問題等癥狀。如何開啟治癒秘笈?首先,要接納和表達你的情緒……
有人說我們的城市病了!當人群充滿情緒,例如:憤怒、恐懼、焦慮⋯⋯好像流感一樣來襲,我們如何面對? 人有情緒,但沒有分好與壞。「理性情緒治療法」提到,由事件引發情緒,如何解讀該事件?會直接影嚮情緒;所以,要改變觀念,才能改變我們的感受和情緒。
過去一年香港經歷了不一樣的時間,對每一個人留下難忘的經歷,情緒上深被影響,令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化,我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合,今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題,幫助大家擴展自己的視野和角度,意識自己的盲點和執著,以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏,盼望藉着今年的...
「人體內在本身就擁有著自然康復的力量!」這是古代希臘醫學之父希波克拉底(Hippocrates) 的醫學理念;而醫學界近年亦發現,原來人體擁有著驚人的自癒能力。 今年的心靈醫治年會安排了多個講座、工作坊、體驗日和醫治日營,將會提升大家對情緒的認識,並幫助不同群體(如:學生、在職人士、家長、受情緒困擾人士等)運用自己的...
香港人生活壓力大。早前浸信會愛群社會服務處一項「社區人士身心健康狀況」調查報告發現,本港近三成半人精神健康欠佳,近兩成人自覺經常感到精神壓力,更有八成人說難以享受生活。 整全心靈醫治年會今年盼望藉「逆轉困境──無望中的盼望」的主題,與你一起探討人為何被困、困境背後隱藏的需要、困境對人生命成長的意義、如何選擇與困境...
2018年整全心靈醫治年會(福音證主協會協辦) 現代人生活的困境,比比皆是,你可以選擇繼續陷於困境中,或者嘗試步出困境? 如果你心想努力去突破,但無奈未能有相繼的行動,你可能已陷入心理上的癱瘓,所以仍然停濟不前。 今年的年會盼望藉這個議題,與你一起探討人為何被困、困境背後的隱藏的需要、困境對人生命成長的意義...