Tag: 葛琳卡博士

全球經濟開始復甦，你是否已經準備好了？社會日趨科技化，面對種種新的技術及軟件，可以如何學習跟上社會發展的節奏？ 從新的起步意味着放下舊有的模式和包袱，甚至不要介意別人的眼光，放下身段，尋找自己的價值重心，學習嘗試相信自己的觸覺，為自己尋索一個新的方向。在這個開展的過程，亦需要找到同行的 Buddy，跨越信心的考驗，就算...

父母對子女尤其重要，但很有時，子女心裡原來對父母埋藏不少委屈和恐懼，沒有勇氣表達，亦不敢開口說個究竟，日積月累，彼此關係雖近，距離卻是那麼遠。每人生命中或多或少都有傷害和破碎，心裡缺乏愛，害怕失去，或形成陰影，變成一個冰封的人，與身邊人的關係亦不甚健康，造成不想見的傷心與難過。

去年至今，世界各地面對著從未曾經歷過的巨變，充滿著迷惘、猜疑、未知、焦慮和恐懼等不安的情緒， 像活在謎一樣的境界！分不出誰是誰非誰，甚麼是真相？一群資深的心理學家、學者及牧者將於香港時間6月26日至8月14日逢星期六早上9時半舉辦長達三小時的系列免費網上講座及工作坊，帶著大家往生命的內在去探索「謎一樣的真相」，找出自己...

當我們的負面想法浮現腦海的時候，內心突然之間很想放棄，而未能前行，為甚麼呢？因為我們的生命有裂痕，當突如其來的一些情況出現又刺激我們的時候，負面情緒一觸即發，心也許變得僵凍，說不出話來回應，甚至很想放棄，很想逃離，包括最親密的親子、夫妻等關係。

子女覺得爸媽偏心，爸媽的一句說話、一個眼神、一個動作，可能令子女感到委屈、失望，受傷，久而久之，形成冰封的心，甚至連受傷也感受不了。讓我們來到創造情緒的上帝面對，敞開我們內心深處，把心裡的傷害、憤怒、怨恨等告訴神，求上帝幫助，接納這就是真正的自己。

人怕痛，受傷的部位，特別需要冰封。有一類人受到傷害後，心如刀割，但心卻被冰封；或者被掩飾，用笑臉遮蓋受傷的感覺；或者心硬起來，用理性思維思考和回應；或者心有不甘，感到很不合理；甚或心生內咎，自責自己總是做得不夠好。

你是否沒有感覺、麻木了，好像機械人一樣？很多時，你不讓自己去感受，是因為怕自己的情緒會失控，怕別人不接納自己的感受，怕別人看到真正的自己。這類人心裡充滿迷惘兼無奈。另一類人心裡很嬲，例如：嬲爸爸偏心、父母說的話傷害了自己等等，但一直不敢表達，只藏於心底，因為害怕失去……他們口裡雖然說不介意，但內心其實充滿憤怒和害怕。

作為父母，你明白子女真正在想些甚麼嗎？作子女的，有時很努力想得到父母認同，家長們可能看不見，不但看不見子女付出的努力，還作出批評：「你冇用！」子女的心受了傷、在淌血，為了作出一種「生存」的方式，心便開始冰封。很多父母以為明白自己的子女，才猛然發現子女一直有被冰封的感受，原來已經很多年沒有跟爸媽說出心底說話了。