解開冰封的情感(「冰封的心底話」系列之二)
當內心累積太多感受，而又沒加以整理的話，這堆感受就像不知明物體，遇到一些情況，就會湧現出來，影響我們的人際關係，甚至影嚮我們對事情的看法。這種冰封的感覺，日積月累沒有處理，或會積累很多壓力，成為皮質醇（Cortisol），令我們產生內疚、驚恐，當心裡儲存太多，甚至會形成抑鬱。
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看不見的盲點(「冰封的心底話」系列之一)
講者： 黃葉仲萍博士（宏恩基督教學院心理學系副系主任） 葛琳卡博士（拉法基金會義務總幹事兼創辦人） 面對人世間很多複雜難解的事情，很多時我們無從面對，亦不懂處理，自然而然把那份感覺冰封心底，久而久之產生發酵作用，不但影嚮人際關係，亦會影響如何看待自己，在心裡侵蝕我們亦不自覺。如何處理創傷？如何能較理性地分析大腦所接收...
開啟治癒秘笈 Part 3—解開僵凍行為背後
當面對壓力或創傷，人會產生三種不同的反應：搏鬥、逃走和僵凍行為。情緒創傷，如何復原？ 正本清源，先要尋索問題的根源，由身體出現痛症導引入手，探索鬱結的源頭，亦即「搵番kick 住果個閉塞位」，解開身體的僵凍，表達未能說的話，慢慢釋放不敢表達的情緒；才能「搵番自己果度力」，達到自癒的效果。
開啟治癒秘笈 Part 2—接納和表達你的情緒
過去成長的經驗，有可能正在不知不覺間操控著你。經年累積下來，情緒問題和過去的創傷影嚮，或會引致各種疾病，身體便發出訊號，經常出現身體疲勞、腫痛、頭痛、免疫系統出現問題等癥狀。如何開啟治癒秘笈？首先，要接納和表達你的情緒……
開啟治癒秘笈 Part 1
有人說我們的城市病了！當人群充滿情緒，例如：憤怒、恐懼、焦慮⋯⋯好像流感一樣來襲，我們如何面對？ 人有情緒，但沒有分好與壞。「理性情緒治療法」提到，由事件引發情緒，如何解讀該事件？會直接影嚮情緒；所以，要改變觀念，才能改變我們的感受和情緒。
2020年整全心靈醫治年會 -《未看見的遺漏》
過去一年香港經歷了不一樣的時間，對每一個人留下難忘的經歷，情緒上深被影響，令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化，我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合，今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題，幫助大家擴展自己的視野和角度，意識自己的盲點和執著，以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏，盼望藉着今年的...
整全心靈醫治年會2019《情緒流感–透過身體自癒情緒》
「人體內在本身就擁有著自然康復的力量！」這是古代希臘醫學之父希波克拉底(Hippocrates) 的醫學理念；而醫學界近年亦發現，原來人體擁有著驚人的自癒能力。 今年的心靈醫治年會安排了多個講座、工作坊、體驗日和醫治日營，將會提升大家對情緒的認識，並幫助不同群體（如：學生、在職人士、家長、受情緒困擾人士等）運用自己的...