訴說心中鬱結(「哀傷輔導.療傷對話」系列之九)
摯親離世,無論是成人抑或小孩,都要一起面對哀傷。大人需關注小朋友是否有情緒或倒退行為,例如:發惡夢、尿床、偷東西等,這是哀傷背後無法處理的事情,或可透過遊戲治療紓緩感受。每人總會有關心自己的朋友,成人可向一些深交又信任的友人,訴說心中的鬱結。
摯親離世,無論是成人抑或小孩,都要一起面對哀傷。大人需關注小朋友是否有情緒或倒退行為,例如:發惡夢、尿床、偷東西等,這是哀傷背後無法處理的事情,或可透過遊戲治療紓緩感受。每人總會有關心自己的朋友,成人可向一些深交又信任的友人,訴說心中的鬱結。
玩具各式各樣,有些玩具能夠引發孩子的想像力,增強成功感,以及表達不同的情緒,例如透過一支蠟筆和圖畫紙,孩子可自由創作畫一幅畫送給媽媽,把內心深處的想法表達出來。紙筆遊戲如:畫鬼腳、天下太平、過三關等,家長可以教導孩子如何面對輸贏。
玩具有不同種類,孩子透過玩遊戲,不知不覺把日常生活的情緒投射在玩玩具的過程中,家長從中可理解孩子心裡在想些甚麼。透過玩具這種非正式空間和媒介,爸媽不妨放下平日的尊嚴,放鬆嘴臉,當大家玩得開心,孩子發現爸媽喜歡跟自己玩時,既可拉近距離,亦有助建立彼此關係。
跟孩子遊戲,有很多方式,可以從孩子日常的話題、興趣等入手展開對話,例如:文字、圖畫、唱歌、故事或玩具,幫助孩子表達自己。遊戲帶來潛移默化的果效,孩子可以變得更加自信、更能自我接納、承擔更大的自我責任、自我控制等等。
美國遊戲治療協會(Association of Play Therapy-APT)定義遊戲治療,是可以建立一種人際歷程,遊戲治療師使用遊戲,例如:煮飯仔,可協助個案預防或解決心理困擾,以達成正向成長與發展。 家長也可跟孩子一起玩遊戲,藉這最自然的溝通方法,幫助兒童穩定情緒。