培養子女克服壓力及提升抗疫力 Part 1—陪孩子共渡疫情
近日香港新冠肺炎疫情第三波爆發,你是否感到焦慮與不安?家中的孩子,不論甚麼年齡階段,或會感到壓力,家長先要認識子女在壓力下的反應,再應對孩子的負面想法。也許是時候父母找個寧靜的環境,與子女好好對談,肯定和接受子女的悲傷或其他負面情緒,幫助孩子提升抗壓能力,身心健康渡過疫情。
近日香港新冠肺炎疫情第三波爆發,你是否感到焦慮與不安?家中的孩子,不論甚麼年齡階段,或會感到壓力,家長先要認識子女在壓力下的反應,再應對孩子的負面想法。也許是時候父母找個寧靜的環境,與子女好好對談,肯定和接受子女的悲傷或其他負面情緒,幫助孩子提升抗壓能力,身心健康渡過疫情。
當面對壓力或創傷,人會產生三種不同的反應:搏鬥、逃走和僵凍行為。情緒創傷,如何復原?
疫情變,策略變,服侍不變 香港書展延期,「證主」啟動網上書展,與讀者同心抗疫,一起慧讀慧學;面對新常態,勇於調適應變。 「慧讀慧學」網上書展日期 7月15日(三) 至 8月14日(五)
過去成長的經驗,有可能正在不知不覺間操控著你。經年累積下來,情緒問題和過去的創傷影嚮,或會引致各種疾病……
有人說我們的城市病了!當人群充滿情緒,例如:憤怒、恐懼、焦慮⋯⋯好像流感一樣來襲,我們如何面對?
從性格特質透視婚姻關係 (Part 6) 講員: 何述群博士 「我係佢肚裡條蟲,佢戚起條尾,我都知佢想點啦!」 「佢唔講嘢,我都知佢搞邊科?」 真的嗎?夫妻是需要花時間和心力互相進入對方的思想、感受和經驗世界。
過去一年香港經歷了不一樣的時間,對每一個人留下難忘的經歷,情緒上深被影響,令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化,我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合,今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題,幫助大家擴展自己的視野和角度,意識自己的盲點和執著,以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏,盼望藉着今年的...