講者：
黃葉仲萍博士（宏恩基督教學院心理學系副系主任）
葛琳卡博士（拉法基金會義務總幹事兼創辦人）
為何人的情感會被冰封？往往源於過去經歷的傷害，可能自己不自知，不想理會，假裝沒有發生過，又或避開了，塵封於心底。
當有事情發生，觸發內心冰封的感受時， 就好像水杯上一道裂痕，只要遇到熱水，或是外來刺激，便會發現那道看不見的裂痕；而收藏於心底那些受傷的感覺，便從裂縫間湧現出來，一發不可收拾，不但影響自己，甚至影響身邊人。
要解開冰封的情感，醫治的第一步，是承認自己受了傷害。放得下，才能接受自己。
上帝賜給我們心理上的防衛機制，可以好好鞭策自己，更加努力，讓自己做得更好，是很好的求生技巧和幫助。 更重要是，我們不能靠自己；當我們回到上帝面前，知道祂是掌權的，祂愛我們，祂會幫助我們，總會給我們開一條出路，活得更自由。
