Day: October 29, 2019

工作坊 Part 4 面對突如其來的社會事件，心裡感到前所未來的「地震」，你感到心痛，尤其每日看見在電視鏡頭、社交媒體等發放的暴力片段、相片、訊息等，身心久久未能放鬆，情緒系統仍然保持作戰狀態，也許你的情緒已經受傷。當產生情緒後遺症，便需要去面對，嘗試放下執著，轉化負面情緒。