疏理情緒記憶(「冰封的心底話」系列之八)

疏理情緒記憶(「冰封的心底話」系列之八)

當我們的負面想法浮現腦海的時候,內心突然之間很想放棄,而未能前行,為甚麼呢?因為我們的生命有裂痕,當突如其來的一些情況出現又刺激我們的時候,負面情緒一觸即發,心也許變得僵凍,說不出話來回應,甚至很想放棄,很想逃離,包括最親密的親子、夫妻等關係。