擁抱這段婚姻的現實

擁抱這段婚姻的現實

社工界翹楚、輔導界頂尖EQ大師余德淳老師結婚,邀請了數百位好友出席婚禮,大家都替他很高興。 婚禮精簡但很有特色。沒有刊印程序,來賓卻獲發一張精美小咭片,上面有個QR code, 用手機登入就可看到程序和內容,非常環保時尚……

開啟治癒秘笈 Part 3—解開僵凍行為背後

開啟治癒秘笈 Part 3—解開僵凍行為背後

當面對壓力或創傷,人會產生三種不同的反應:搏鬥、逃走和僵凍行為。情緒創傷,如何復原? 正本清源,先要尋索問題的根源,由身體出現痛症導引入手,探索鬱結的源頭,亦即「搵番kick 住果個閉塞位」,解開身體的僵凍,表達未能說的話,慢慢釋放不敢表達的情緒;才能「搵番自己果度力」,達到自癒的效果。

欣賞自己的丈夫

欣賞自己的丈夫

為丈夫禱告~欣賞自己的丈夫 若一味羨慕別人有優秀的丈夫,不懂得欣賞自己的丈夫及為他禱告,這不但愚昧,更只會帶來無盡的苦澀。我們當照著神的應許祈求,願丈夫能帶領家庭,求主盡力擔當他的角色。

開啟治癒秘笈 Part 1

開啟治癒秘笈 Part 1

有人說我們的城市病了!當人群充滿情緒,例如:憤怒、恐懼、焦慮⋯⋯好像流感一樣來襲,我們如何面對? 人有情緒,但沒有分好與壞。「理性情緒治療法」提到,由事件引發情緒,如何解讀該事件?會直接影嚮情緒;所以,要改變觀念,才能改變我們的感受和情緒。

2020年整全心靈醫治年會 -《未看見的遺漏》

2020年整全心靈醫治年會 -《未看見的遺漏》

過去一年香港經歷了不一樣的時間,對每一個人留下難忘的經歷,情緒上深被影響,令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化,我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合,今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題,幫助大家擴展自己的視野和角度,意識自己的盲點和執著,以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏,盼望藉着今年的...

不缺席的爸爸

不缺席的爸爸

為丈夫禱告~不缺席的爸爸 許多身為父親的人因着傳統「大男人」心理,沒有好好擔當教養孩子的角色,他們在孩子的生活中不是缺席,便是只會施加「罵」和「打」。神的心意是要父親盡教導的本份,使孩子聽從,並因此得著聰明智慧,行走在生命的道路上。

比蜜甘甜的溝通

比蜜甘甜的溝通

為丈夫禱告~比蜜甘甜的溝通 我丈夫是不是總對我的話聽而不聞?抑或他的溝通模式與我大相逕庭,以致接收不到我的意思?我是不是常常為此而惱怒?為了讓他對我說的話有反應,我是不是越來越嘮叨了?又或我為什麼非要他聽我的不可?為甚麼聽了之後又一定要有合我意的反應?

三個四份一世紀的愛

三個四份一世紀的愛

出席了一個 Uncle 的喪禮。Uncle 在人生最後一段日子信了耶穌,故喪禮以基督教儀式舉行。 由於當時新冠肺炎仍然嚴峻,出席的親友不算多,但全是 Uncle 生前最親愛的 人。Uncle 由細睇到我大,雖然我們不常見面,印象中他是個謙謙君子,他努力工作,愛護家庭,與 Auntie 更是結婚五十多年,仍非常恩愛,是...