當兜遇上筲箕
「從性格特質透視婚姻關係」(Part 3) 講員：何述群博士 不同性格的夫婦可如何配搭？互不批評之餘，又能和平共處？ 性格無分好與壞，切忌否定對方的取向，貶低對方。夫妻溝而不通，會流於淺層溝通，形成誤解多於了解，無法彼此欣賞，久而久之令婚姻割裂。
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不以自己把尺 量度配偶
「從性格特質透視婚姻關係」 (Part 2) 講員：何述群博士 外向的妻子喜歡社交，在超級市場購物，不期然跟街坊搭訕傾談；內向、喜愛獨處的丈夫，很快買完所需，便站在街角等候太太。不少外向的配偶會用外向喜歡社交的尺量度，並批評內向配偶木獨寡言，很可能形成負面情緒。
認識性格 靈巧對答
「從性格特質透視婚姻關係」(Part 1) 講員：何述群博士 一對夫婦，各有性格。要明白，所有性格特質，都是好的。認識對方的性格，起碼就能停止批判對方，避免雙方衝突；知己知彼，留意相處時甚麼時候說話？說些甚麼話？夫妻關係就會更加契合和諧。
澄心。放鬆。得力
與情緒保持距離 (Part 4) 講員：黃葉仲萍教授（宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授） 當人面對精神壓力會分泌一種皮質醇（Cortisol），用來調節身體對外來刺激的反應，又稱作壓力荷爾蒙。如果我們經常幫助自己放鬆，維持一個健康的精神系統，懂得收放自如，人都會健康些。
與情緒保持距離 (Part 3)
講員：黃葉仲萍教授（宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授） 當自己的精神情緒長時間推到最盡，嚴重者或可引發抑鬱症、情緒病。所以，我們需要懂得對令你煩擾的資訊叫停、關門、熄掣；要不，所帶來的影響不容忽視。
與情緒保持距離 (Part 2)
講員：黃葉仲萍教授（宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授） 當我們不停地想著同一個問題，且不斷重複又重複，只會在同一軌道上，我們便需要把情緒分化（Differentiation），讓自己從困擾的問題中跳出來，走遠一點去看問題。
與情緒保持距離 (Part 1)
講員：黃葉仲萍教授（宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授） 人有情緒，所謂百般滋味在心頭，但我們往往慣於收藏或壓抑。 近月來，面對社會事件，不論我們透過影像、或親身現場所見所歷，或會有很多感覺，不免會勾起自己埋藏在內心的東西，如果我們沒透過語言加以表達或者整理出來，情緒或會如火山爆發般，一發不可收拾。...
建立孩子對神的態度
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 6 建立孩子對神的態度 講者：梁林天慧博士 孩子需要多方面發展成長，包括：身、心、社、靈，家長把孩子從小帶到神面前至為重要，認識生命本身就是有價值，並不在乎人的貢獻、能力和完美，就不怕人生路上遇到的種種挫折和困難。
放心讓孩子自立和承擔責任
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 5 放心讓孩子自立和承擔責任 講者：梁林天慧博士 生命是天父所賜，父母只是代管片刻。每個孩子都是獨特的，各有長短，加拉太書6章5節提到，「因為人人必須擔當自己的擔子。」父母宜及早教導兒女自立、面對困難及承擔責任。
睡前祈禱帶來安全感
孩子的小小心靈需要甚麼 Part 4 睡前祈禱帶來安全感 講者：梁林天慧博士 家長每晚可安排一段講故事和祈禱時間，給孩子全程的專注，製造一段交心的時刻，讓孩子睡覺之前感到一種安全感，是很好的習慣。