Tag: 解開僵凍行為背後

當面對壓力或創傷，人會產生三種不同的反應：搏鬥、逃走和僵凍行為。情緒創傷，如何復原？ 正本清源，先要尋索問題的根源，由身體出現痛症導引入手，探索鬱結的源頭，亦即「搵番kick 住果個閉塞位」，解開身體的僵凍，表達未能說的話，慢慢釋放不敢表達的情緒；才能「搵番自己果度力」，達到自癒的效果。