講員：劉佩婷博士
建道神學院輔導系副教授/輔導系主任
葛琳卡博士
拉法基金會義務總幹事兼創辦人
Cinny不知道情緒發生了甚麼問題？因為一件事，觸碰了她心底的情緒爆發，一發不可收拾，她沒辦法處理，無法睡眠，對甚麼事都提不起勁，也曾懷疑自己是否患上憂鬱症？
經過專業的輔導，疏理情緒後發現她的創傷來自原生家庭，她感到生存可有可無、被拒絕、不被重視、無法表達自己意見的權利等等，原來數十年來已經累積了很多憤怒，憤怒背後原來是焦慮和恐懼，她既不自知，也無法意識。
經過一段日子的輔導治療，當她找到失落情緒的根源，承認過去受傷記憶所帶來的痛苦，容許真實的感受浮現，承認帶來的痛苦，用言語表達感受，才慢慢從那些憤怒釋放出來，重獲希望感，建構新的生活。
本影片獲拉法基會金授權播放
