不確定中抓緊倚靠(「在不確定中安放自我」系列之五)
為甚麼人難以面對不確定性？我們大腦天生尋求可預測性和掌控感。當人未能掌控及預測，就容易發忟；人傾向相信自己能控制結果，錯覺自己可以掌控。
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跟焦慮做朋友(「在不確定中安放自我」系列之四)
世界在轉接變動，不知變成怎麼樣？我們難免感到焦慮，焦慮不是敵人，焦慮不是軟弱，只是提醒你某些事很重要。
尋回安穩(「在不確定中安放自我」系列之三)
你可有出現以下狀況？早上醒來，心頭沉重莫名；工作仍然有，但方向感不見了；明明沒發生甚麼事，身體卻一直繃緊；說不清是累？還是焦慮？只覺得每日撐著。
在紛亂中活出意義(「在不確定中安放自我」系列之二)
看見紛亂的環境，我們很容易把環境等同自己，但重要是知道我的立場和態度是甚麼？在紛亂世界裡首要是保守自己的心。
怎樣面對未知的將來(「在不確定中安放自我」系列之一)
人工智能（AI）發展的速度來得很快，真的會取代人類嗎？面對裁員潮殺到，人們跟未知的將來相處，往往加重我們的焦慮。
拉法 2026年整全心靈醫治年會（主題：《我所看見的未來》）
在這個變化愈來愈急速的時代，科技發展與人工智能正逐步改變我們的工作與生活方式。對不少人來說，這不只是適應新工具，而是面對一種更深層的不安—對工作穩定的疑問、對自身價值的動搖，以及對未來方向的重新思考。
勇敢走出「繭」(「共同破繭・蛻變新生」系列之三)
我們很多時有盲點也不自知，不覺得有「繭」；有趣的是人心中的「繭」就像毛毛蟲在蛹外一層保護膜，要一層一層拆開，生命才能蛻變。
改變視角 探視自己(「共同破繭・蛻變新生」系列之二)
人就是這樣，我們恐懼環境的變化，以致影響我們的行為，經常要想將來，事事要部署、籌劃、安排等等，令我們產生很多疑慮、擔憂；以致產生消極思想，過份憂慮，我們可以怎樣幫助自己呢？
改變從覺醒開始(「共同破繭・蛻變新生」系列之一)
甚麼是繭？它可能是你無意識的習慣、害怕改變的思維模式，或是你築起的防禦機制。人有許多行為是自然反應，亦即你反應了也不自知。怎樣不再停留在熟悉的環境，離開習慣的地方，踏出安舒區呢？
2025 整全心靈醫治年會(主題:《共同破「繭」，蛻變新生》)
★每個人都有一個「繭」，它可能是生活中的舒適圈，也可能是內心的束縛 ★「繭」 既是我們累積力量的過程，也是限制我們飛翔的屏障 ★今年的年會旨在共同破「繭」，蛻變新生 - 認識自己的「繭」，理解其存在的原因 - 並學習如何突破它，迎接蛻變與成長 ★講座帶你剖析「繭」的真相，工作坊幫助你實踐破「繭」的力量。