受傷情緒有出路(「尋找失落的根源」系列之九)


講員:劉佩婷博士
建道神學院輔導系副教授/輔導系主任
葛琳卡博士
拉法基金會義務總幹事兼創辦人


有些人已經接受和面對自己悲傷的情緒,並已接受治療,為何心裡仍感空虛?

那份空虛感,未必一定是悲傷,可能是人生階段的轉變、或是危機的出現,例如,人到了退休階段,不知往後日子怎麼過?不知道人生的意義?那種空虛感便油然而生,可留待自己探索,亦可與友人傾談討論。

有時內心感到強烈迷惘和空虛,後來才發現原來內裡積累了憤怒,不敢面對,或是一些很難接受的感受,我們一直壓抑著,也可能造成空虛感。不妨開放自己,發掘一下,除了傷心以外,還有沒其他情緒,自己也甚少接觸到,那有可能就是引致空虛感的源頭。

無論如何,雖然情緒是不會被忘記的,但神創造的設計實在奇妙,人的感受是可以被醫治,受傷是可以復原的,很多傷痕在神裡能夠得以轉化和治療,只要相信,一定有出路。


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