正向心理學的主題是幸福，終極目標是：增進生命的圓滿，使人對生命感到幸福和有意義。美國著名心理學家馬丁・沙利文教授（Professor Martin E. P. Seligman）提出五個幸福元素，簡稱PERMA：
P-Positive Emotion（正向情緒）
E-Engagement（全心投入）
R-Relationships（人際關係）
M-Meaning（意義）
A-Accomplishment（成就感）
正向情緒可以讓我們產生愉悅、高興、溫暖、舒服等主觀感覺，稱之為愉悅的生活（Pleasant Life）；全心投入，可以使人進入忘我的境界中；正向的人際關係，使個人得到聆聽、安慰、鼓勵和提醒，令人有足夠的能力面對困難和逆境；人要感到幸福快樂，必須感到生活有意義和有價值；當一個人完成一件事，會為自己所做的事感到一份成功感。
正向教育，有助培養孩子擁有快樂、健康及良好品行，以面對生命中不同的挑戰，享受有意義的人生。作者特意加入抗逆力（R-Resilience），強調提升青少年抗逆力的重要性。
書中12個成夢故事，便是作者透過不同種類的正向教育活動和團隊，讓參與的學生認識自己的性格強項，找尋目標和人生意義。
【延伸閱讀】《正向教育火伴師 – 青少年成夢12傳奇》，束濟良編著，領導力培訓學院，2020年7月初版，第1、2章
