講者：葉萬壽先生
資深心理治療師
靈修導師與督導
面對死亡，人會經歷怎樣的哀傷階段？
根據伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）的《論死亡與臨終》（On Death and Dying）一書提到的五個階段，也適用於面對摯親死亡，以及生命歷程中各種災難、突變、失去⋯⋯
這包括：計劃未能實現、期待落空、突然損失、不得不接受的改變、婚姻期望落空、健康日差、投資失利、退休、兒女長大、轉換環境等等。
五個哀傷階段分別是：震驚（Shock）/ 拒絕承認（Denial）、憤怒（Anger）、討價還價（Bargaining）、抑鬱（Depression）、接受（Acceptance）。
人必須經過這種哀傷或低沉，方能接受失去，並看見失去之後的好處，接受這改變。
