無論你和家人、伴侶，親子相處，情緒勒索都很常見，如何識別情緒勒索是很重要的。
為何我們會出現情緒勒索？可能是很害怕、責任感重、甚至可能會內疚，只要三種情緒出現，一個人會被迫因為關係而做出自己不想做的事情。
我們可以怎樣面對？首先要建立關係界線，先要弄清楚，這個問題和這種情緒，我是否需要負責？別人的問題、別人的情緒，我是否需要負責？ 關係可以怎樣變得健康？我們可以想清楚這樣做，對這段關係是否有益？是否對大家成長都好？是否做了好的決定？如果每個人承擔自己成長的部分，關係亦會變得更健康。
影片獲心暖心輔導中心授權播放
