我在你「隔離」的日子
話說丈夫某天有個工作午餐,第二天清晨接到消息,知道席間有人確診;因為他們曾經同枱食飯,丈夫被界定為是密切接觸者,於是為安全計,連我這個次密切接觸者也宜居家隔離,自我禁足,還要分房而睡。豈料確診者感染的是新型變種病毒,丈夫及所有同席的同事也必須進入隔離營……
話說丈夫某天有個工作午餐,第二天清晨接到消息,知道席間有人確診;因為他們曾經同枱食飯,丈夫被界定為是密切接觸者,於是為安全計,連我這個次密切接觸者也宜居家隔離,自我禁足,還要分房而睡。豈料確診者感染的是新型變種病毒,丈夫及所有同席的同事也必須進入隔離營……
親人驟然離逝,令人意想不到,這段日子有時連往醫院探病機會也欠奉,既感遺憾,又倍感傷心,有誰能親會呢?就算身邊最親密的配偶也未必明白。太太喪失摯親感到失落,丈夫很多時認為沉默最是穩陣,太太卻會覺得丈夫太冷漠。換轉是太太安慰丈夫會好些嗎?可能丈夫又不太懂表達情緒。原本恩愛夫妻,不知如何面對,應該如何是好?
家人的哀傷需求因人而異,最簡單就是陪伴,陪伴在生的家人,很多時甚至不用說甚麼話, 有時急於說些安慰的說話,反而增加家人的壓力。關懷者只要以同理心及智慧給他們提供支援,如果家人情緒低落,可以直接幫助,煮飯給他們吃,煲湯給他們飲,亦可考慮運用社區或教會的資源;還可為家人禱告,懂得交托仰望神。
每人的哀傷經歷都是獨待的,面對家人離逝,家人不同成員對哀傷都會有不同反應。哀傷是一個過程,因人因事有異,無法預測。有人刻意逃避他人、出外旅行、酗酒令自己不去想、過份投入工作逃避痛苦等,有些人甚至很多年也走不出哀傷。到底如何面對哀傷?3T-Talk(傾計)、Time(時間)、Tear(眼淚),其中隨著時間流逝,也許會沖淡...
意外、天災、人為災難、疫症、戰爭等驟然而至,誰都不想面對,我們深愛的人突然失去。有人說,失去父母等如失對過去,好像失去美好的童年回憶;失去配偶等如失去現在,像是少了一個很重要的幫手、關心同行的伴侶;失去子女等如失去將來,看著孩子從小學、中學、大學畢業,到工作、結婚、生孩子⋯⋯不知將來哪幅美麗圖畫如何畫下去?
疫情變化不定,面對家人染疫、重病、甚或死亡,家人應如何面對呢?家人關心摯愛親友的身心靈需要時,就算未能面對面,亦可透過視像通話,用簡單淺白的說話安慰他們,跟他們傾偈,心中如有些感激的說話,亦可趁機道謝:「阿爸,你一生好盡責,你一生人照顧咗我哋好多,已經一生無憾,將來天家再見!」希望讓家人走得安樂。
跟年青人溝通是有法則,家長宜放下高高在上的態度,從子女角度,可多發問,是希望了解子女更多,透過問題表達你的愛心和關懷。跟青少年溝通的秘訣就是一味聆聽、聆聽、聆聽,千萬不可教導,試以問題方式跟子女討論,讓孩子感覺大家是在溝通中。