不以自己把尺 量度配偶
「從性格特質透視婚姻關係」 (Part 2) 講員：何述群博士 外向的妻子喜歡社交，在超級市場購物，不期然跟街坊搭訕傾談；內向、喜愛獨處的丈夫，很快買完所需，便站在街角等候太太。不少外向的配偶會用外向喜歡社交的尺量度，並批評內向配偶木獨寡言，很可能形成負面情緒。
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認識性格 靈巧對答
「從性格特質透視婚姻關係」(Part 1) 講員：何述群博士 一對夫婦，各有性格。要明白，所有性格特質，都是好的。認識對方的性格，起碼就能停止批判對方，避免雙方衝突；知己知彼，留意相處時甚麼時候說話？說些甚麼話？夫妻關係就會更加契合和諧。
「從性格錯配到按格相愛」夫婦關係工作坊
工作坊以應用程式「Zoom」進行 內容：以教練指導方式和實例經驗、個案分享，協助夫婦辨識性格特質與差異、學習有效的溝通方法以取代「舊有行不通」的方法，改善及優化婚姻關係。 教練：何述群博士（福音證主協會家庭及基教事工顧問兼教練、「反思對談」教學法研發者）
不飛出又飛不出香港的銀婚紀念
今年復活節，是好好戀愛學堂踏入第 15 年，也是我和孝國結婚 25 週年，更是少有一個不飛出又飛不出香港的復活節，我們選擇在一間小酒店休息，想盡一己棉力，支持低迷的市道。 看見酒店的冷清，晚飯時餐廳像是給我們包場了，雖然我們樂於享受當刻的寧靜，卻也為到在疫情中受影響的人難過。
澄心。放鬆。得力
與情緒保持距離 (Part 4) 講員：黃葉仲萍教授（宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授） 當人面對精神壓力會分泌一種皮質醇（Cortisol），用來調節身體對外來刺激的反應，又稱作壓力荷爾蒙。如果我們經常幫助自己放鬆，維持一個健康的精神系統，懂得收放自如，人都會健康些。
