2020年整全心靈醫治年會 -《未看見的遺漏》
過去一年香港經歷了不一樣的時間,對每一個人留下難忘的經歷,情緒上深被影響,令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化,我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合,今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題,幫助大家擴展自己的視野和角度,意識自己的盲點和執著,以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏,盼望藉着今年的...
過去一年香港經歷了不一樣的時間,對每一個人留下難忘的經歷,情緒上深被影響,令家庭、朋友、教會、甚至工作之間的關係也有所變化,我們都需要時間和空間作內在的整理和癒合,今年盼望藉着這個「未看見的遺漏」的主題,幫助大家擴展自己的視野和角度,意識自己的盲點和執著,以不同更多角度和寬闊的眼光去觸碰自己未看見的遺漏,盼望藉着今年的...
今年復活節,是好好戀愛學堂踏入第 15 年,也是我和孝國結婚 25 週年,更是少有一個不飛出又飛不出香港的復活節,我們選擇在一間小酒店休息,想盡一己棉力,支持低迷的市道。 看見酒店的冷清,晚飯時餐廳像是給我們包場了,雖然我們樂於享受當刻的寧靜,卻也為到在疫情中受影響的人難過。
與情緒保持距離 (Part 4) 講員:黃葉仲萍教授(宏恩基督教學院心理學院副主任、伯特利神學院客席教授) 當人面對精神壓力會分泌一種皮質醇(Cortisol),用來調節身體對外來刺激的反應,又稱作壓力荷爾蒙。如果我們經常幫助自己放鬆,維持一個健康的精神系統,懂得收放自如,人都會健康些。