思念帶來的意義(「哀傷輔導.療傷對話」系列之四)
家人的哀傷需求因人而異,最簡單就是陪伴,陪伴在生的家人,很多時甚至不用說甚麼話, 有時急於說些安慰的說話,反而增加家人的壓力。關懷者只要以同理心及智慧給他們提供支援,如果家人情緒低落,可以直接幫助,煮飯給他們吃,煲湯給他們飲,亦可考慮運用社區或教會的資源;還可為家人禱告,懂得交托仰望神。
家人的哀傷需求因人而異,最簡單就是陪伴,陪伴在生的家人,很多時甚至不用說甚麼話, 有時急於說些安慰的說話,反而增加家人的壓力。關懷者只要以同理心及智慧給他們提供支援,如果家人情緒低落,可以直接幫助,煮飯給他們吃,煲湯給他們飲,亦可考慮運用社區或教會的資源;還可為家人禱告,懂得交托仰望神。
每人的哀傷經歷都是獨待的,面對家人離逝,家人不同成員對哀傷都會有不同反應。哀傷是一個過程,因人因事有異,無法預測。有人刻意逃避他人、出外旅行、酗酒令自己不去想、過份投入工作逃避痛苦等,有些人甚至很多年也走不出哀傷。到底如何面對哀傷?3T-Talk(傾計)、Time(時間)、Tear(眼淚),其中隨著時間流逝,也許會沖淡...
意外、天災、人為災難、疫症、戰爭等驟然而至,誰都不想面對,我們深愛的人突然失去。有人說,失去父母等如失對過去,好像失去美好的童年回憶;失去配偶等如失去現在,像是少了一個很重要的幫手、關心同行的伴侶;失去子女等如失去將來,看著孩子從小學、中學、大學畢業,到工作、結婚、生孩子⋯⋯不知將來哪幅美麗圖畫如何畫下去?
疫情變化不定,面對家人染疫、重病、甚或死亡,家人應如何面對呢?家人關心摯愛親友的身心靈需要時,就算未能面對面,亦可透過視像通話,用簡單淺白的說話安慰他們,跟他們傾偈,心中如有些感激的說話,亦可趁機道謝:「阿爸,你一生好盡責,你一生人照顧咗我哋好多,已經一生無憾,將來天家再見!」希望讓家人走得安樂。
跟年青人溝通是有法則,家長宜放下高高在上的態度,從子女角度,可多發問,是希望了解子女更多,透過問題表達你的愛心和關懷。跟青少年溝通的秘訣就是一味聆聽、聆聽、聆聽,千萬不可教導,試以問題方式跟子女討論,讓孩子感覺大家是在溝通中。
現實和網上世界不斷相互影響下,家長需留意其追時事資訊的步伐,不及年青子女快,但家長宜與時並進,讓自己追上網上資訊的話題,家長才可了解孩子所處的現實生活中發生何事,潮流文化到底趨向哪裡?家長便可更快導入正確的價值觀。
近年世界充滿動盪急變,衝擊著過往被社會、學校和家庭所灌輸的價值觀以及既定俗成的思維和生活模式,在急速變化的社會中已不再適用,令人突然感到無所適從、失去依靠、甚至心靈震撼,對未來充滿迷惘、前路莫測。在無所適從的改變與衝擊下,眼界思維需要擴展,營營役役的一生之中,生命的本質價值究竟如何抓緊重點,走出二元化的困局,迎接新的價...