講者：譚日新博士
臨床心理學家
講者：余德淳博士
婚姻及兒童啟導中心主席
資深應用心理學及輔導學講師
哀傷承受的痛苦，有時真是欲哭無淚，怎麼辦？
你可以用自己的方法紓緩痛苦，例如：寫作、唱歌、聽歌、看電影等。有些人在辦理喪事期間，因為要兼顧的事情實在太多，根本沒有空間傷心流淚，但不必感到內疚，那就接受自己是這樣吧。
有時哭到傷心處，方知道自己對逝者的愛， 原來逝者對自己如此重要，亦提醒自己的生命中有這樣一位摯愛的人，也是人生中美好的回憶。
作為陪伴喪親者的好朋友，在哀傷初期，可耐心聆聽哀傷者的想法，但盡量不給予意見。待一段日子過後，喪親者慢慢重投生活，大家開始對話時，你可以問：「你覺得自己能夠做啲咩？」那時或可打開一扇門，看見哀傷的出路不遠了。
