悲傷 卻在成長(「哀傷輔導.療傷對話」系列之七)
摯親逝世,令人難受,很多時逝者有一番好的心意,很想在世者能夠體會到,透過療傷對話,當追憶細想逝者遺下來的說話時,會發現當中原來有很多祝福。媽媽在生時性格堅強又幽默,她留下來的談吐、精神、人生態度等,下一代雖然不想憶起傷心事,但可以想一些有意義的事情來,例如學習逝者正面的精神,自己也會感到安慰。
摯親逝世,令人難受,很多時逝者有一番好的心意,很想在世者能夠體會到,透過療傷對話,當追憶細想逝者遺下來的說話時,會發現當中原來有很多祝福。媽媽在生時性格堅強又幽默,她留下來的談吐、精神、人生態度等,下一代雖然不想憶起傷心事,但可以想一些有意義的事情來,例如學習逝者正面的精神,自己也會感到安慰。
你的子女有那些性格強項有待發揮呢?子女在家中感到幸福嗎?他們有甚麼夢想呢?他們敢於追夢嗎?這講座透過「正向教育」及「火伴師」的理念,裝備家長培育青少年人有正向的品格及敢於追尋夢想。 講員:束濟良先生 對象:兒童及青少年的家長
就算是兩夫妻,同樣都經歷過喪失父母的事實,但情境不一樣,二人的感受都會不盡相同,那時候,就得承認真的未能同感對方的感受。療傷對話的意思,是透過兩夫妻的聊天,回想這段哀傷期的點點滴滴,奇妙的是,透過對話,很多時會把一些懸疑,拼湊出有意義的事情來。
話說丈夫某天有個工作午餐,第二天清晨接到消息,知道席間有人確診;因為他們曾經同枱食飯,丈夫被界定為是密切接觸者,於是為安全計,連我這個次密切接觸者也宜居家隔離,自我禁足,還要分房而睡。豈料確診者感染的是新型變種病毒,丈夫及所有同席的同事也必須進入隔離營……
親人驟然離逝,令人意想不到,這段日子有時連往醫院探病機會也欠奉,既感遺憾,又倍感傷心,有誰能親會呢?就算身邊最親密的配偶也未必明白。太太喪失摯親感到失落,丈夫很多時認為沉默最是穩陣,太太卻會覺得丈夫太冷漠。換轉是太太安慰丈夫會好些嗎?可能丈夫又不太懂表達情緒。原本恩愛夫妻,不知如何面對,應該如何是好?
家人的哀傷需求因人而異,最簡單就是陪伴,陪伴在生的家人,很多時甚至不用說甚麼話, 有時急於說些安慰的說話,反而增加家人的壓力。關懷者只要以同理心及智慧給他們提供支援,如果家人情緒低落,可以直接幫助,煮飯給他們吃,煲湯給他們飲,亦可考慮運用社區或教會的資源;還可為家人禱告,懂得交托仰望神。
每人的哀傷經歷都是獨待的,面對家人離逝,家人不同成員對哀傷都會有不同反應。哀傷是一個過程,因人因事有異,無法預測。有人刻意逃避他人、出外旅行、酗酒令自己不去想、過份投入工作逃避痛苦等,有些人甚至很多年也走不出哀傷。到底如何面對哀傷?3T-Talk(傾計)、Time(時間)、Tear(眼淚),其中隨著時間流逝,也許會沖淡...
意外、天災、人為災難、疫症、戰爭等驟然而至,誰都不想面對,我們深愛的人突然失去。有人說,失去父母等如失對過去,好像失去美好的童年回憶;失去配偶等如失去現在,像是少了一個很重要的幫手、關心同行的伴侶;失去子女等如失去將來,看著孩子從小學、中學、大學畢業,到工作、結婚、生孩子⋯⋯不知將來哪幅美麗圖畫如何畫下去?